Zo blijft uw woning koel tijdens warme dagen

De temperaturen lopen op en dat merken we allemaal in huis. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om uw woning zo koel mogelijk te houden. Hieronder vindt u praktische tips die u direct kunt toepassen.

Houd de warmte buiten

• Sluit overdag ramen en deuren als het buiten warmer is dan binnen.
• Houd gordijnen, jaloezieën en zonwering dicht aan de zonzijde.
• Heeft u geen zonwering? Gebruik lichte gordijnen of zonwerende folie.

Ventileer op de juiste momenten

• Zet ’s ochtends vroeg en ’s avonds laat ramen en deuren open.
• Zorg dat ventilatieroosters open en schoon zijn voor frisse lucht.

Voorkom extra warmte in huis

• Schakel apparaten uit die u niet gebruikt, zoals opladers en lampen.
• Gebruik zo min mogelijk uw oven of kookplaat op warme dagen.
• Een ventilator kan helpen – plaats er eventueel een fles bevroren water voor.

Zorg goed voor uzelf

• Drink voldoende water, ook als u geen dorst heeft.
• Draag lichte, luchtige kleding.
• Vermijd inspanning op het heetst van de dag (tussen 12.00 en 17.00 uur).
• Neem bij verkoeling liever een lauwe douche dan een ijskoude.

Let extra op elkaar

Extra aandacht is belangrijk voor ouderen, jonge kinderen en mensen met een kwetsbare gezondheid. Let op signalen zoals duizeligheid, hoofdpijn of misselijkheid.